Первая помощь в цифровой уборке

Любая модель

без игр
с малой памятью
без интернета
только функционал: звонки

Не бойтесь остаться с ним наедине

Изображение

Не бойтесь остаться с ним наедине

Радикальная мера, необходимая для трансформации отношения к технологиям

Цифровая уборка предполагает отказ от необязательной онлайн-активности на 30 дней.
За это время вы отвыкните от зависимости и вернетесь к реальным занятиям, которые доставляют вам удовольствие
Без перерыва в текущей деятельности, цифровые технологии останутся, но будут дозированы [см. раздел КАК?]
Вы удивитесь изменениям

Как было у меня...

Поначалу я не могла в кнопочном телефоне ничего нажать, вызвать из телефонной книги контакт - вбивала вручную номера близких. Опаздывала на встречу и пыталась предупредить человека, соцсетей-то нет в кнопочном телефоне, набирала пальцами SMS, смеялась над своими попытками и мыслями, удивилась своему автоматизму восприятия соцсетей как будто необходимости. А кто придумал эту необходимость? Я не их раб. Я больше чем цифра. Привыкала. А потом... Потом смартфон, после 30-дневной цифровой уборки, стал восприниматься как удобная вещь, а не как притягательный источник удовольствий. Смартфон будто стал прикладным ко мне: надо войти в банк? хорошо, достанем эту лопату, надо позвонить? о нет, где мой кнопочный телефон? Я управляю своим временем, я выбираю те или иные инструменты и смартфон / мессенджер стал инструментом, вещью.


!!! Этот сайт использует куки, продолжая им пользоваться, вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности, размещенной на данном сайте по адресу: https://minimaldigital.ru/page2



MinimalDigital